母乳是小宝宝最好的食物。研究表明，母乳喂养的孩子更健康，患病率比奶粉喂养的孩子低得多，免疫力也更强。
但十个月后，婴儿的身体迅速发育，母亲的乳汁变得稀薄，无法再满足婴儿的营养需求。这个时候，就要及时断奶。
什么时候母乳喂养孩子好？为什么要及时断奶？
需要及时断奶是因为孩子的成长需要充足全面的营养，而此时的母乳已经不能满足。母亲的身体需要休息。如果长时间母乳喂养对妈妈的健康不利，会引起月经不调和内分泌失调。如果母亲必须上班，睡眠不足会造成营养不良和食欲不振，这将严重影响身心健康。因此，及时断奶对孩子和母亲都有好处。
但是，给孩子断奶是一个循序渐进的过程，家长更容易接受。
◆逐渐减少喂食次数。
断奶是一个漫长的过程，并不是说你决定断奶就马上拒绝给孩子母乳喂养，所以坚持下去一定会有效果，但这个过程对孩子和妈妈来说都太残酷了。有必要减少之前母乳喂养的次数，在饿的时候尽量用辅食代替，让孩子逐渐减少对母乳的依赖。
◆断奶前做好一切准备。
母乳喂养不是奶粉。选择好的代餐奶粉让孩子先适应。如果孩子拒绝喝，在奶粉中添加一些母乳，逐渐地孩子就会完全接受。
◆不能用力断奶。
如果这些方法对2岁前的宝宝不起作用，可能是宝宝还没有准备好，所以不要在这个时候强行断奶，以免对孩子造成身体和心理上的伤害。
在正常情况下，只要你做好充分的准备，你就可以在一周内给孩子断奶，但无论你多么渴望给孩子断奶，你都必须注意这些事情。
▲宝宝生病时抵抗力差，情绪暴躁。它不适合断奶。此时断奶可能会加重病情，不利于宝宝的身体恢复。
▲炎热的夏天和寒冷的冬天不适合给孩子断奶。秋季温度适宜，水果和蔬菜品种丰富。这个季节是最适合的。
▲断奶时仔细观察宝宝的生理和心理变化，不要采取与母亲隔离的方法，并及时安抚孩子的哭闹等行为。否则，即使断奶成功，也会给孩子造成心理阴影。
▲不要使用传统的乳头涂抹辣椒水等非法断奶，这会伤害宝宝的健康，使宝宝更有抵抗力，也不要让孩子看到和触摸乳头。
断奶时，不仅孩子会有疼痛感，而且乳房肿胀也是让妈妈头疼的问题。通过这样做来减轻涨奶的痛苦:
◆涨得厉害时，用吸奶器吸出一些，用温毛巾敷在乳房上，避开乳头和乳晕，可以促进血液循环，缓解疼痛。
◆学习一些按摩技巧，在乳房不涨的时候多按摩，也可以减少涨奶的情况。
◆注意饮食，不要吃容易产奶的食物，如高营养的汤、豆类和牛奶。
结语：要想给孩子轻松断奶，除了妈妈要做好这些充足的准备外，爸爸也要尽到自己的责任，多陪伴孩子，照顾妻子，让她们能顺利地度过断奶期。
