根据婴幼儿身心发展规律，0-3岁是生命发展的重要时期，也是婴幼儿能力发展最快的时期。动作的发展与婴儿的大脑、语言、心理、体格和良好性格的发展密切相关。在这个重要阶段，宝宝通过活动直接发展他的运动能力，并在此基础上促进他的全面发展。
虽然夏天天气炎热，但父母不能一直把宝宝关在空房间里，所以应该带宝宝进行适当的户外运动。当然，前提是要做好一定的“后勤”保障！今天，边肖将与您分享宝宝夏天外出时的五个注意事项！
婴儿衣服应该轻薄透气。
建议宝宝夏天的衣服以浅色为主，这样吸收的热量少，宝宝更凉爽。在材料方面，我们应该选择柔软透气的面料，纯棉面料最合适，既吸汗又透气，有利于减少宝宝的闷热感。
不要剃光头
夏天，宝宝的发型应以短发为主，但不要剃光头。宝宝的头发不仅能散热，还能抵御阳光。夏天的阳光很强烈。如果婴儿的皮肤暴露在阳光直射下，将会提高婴儿的体温并导致中暑的风险。毛发还可以抵御蚊虫叮咬，保护宝宝的皮肤。如果宝宝的头发比较多，可以给宝宝剃个平头，这样很酷，还能保护宝宝。
补钙不可少。
父母应该避免宝宝在夏天暴露在阳光下太久。阳光中的紫外线会促进儿童体内维生素D的合成，加速骨骼的钙化。然而，大量的血钙沉淀在骨骼上，会使肠道吸收的钙质量相对不足，导致血液下降和神经肌肉兴奋性增加。这时，如果孩子没有从食物中获得足够的钙，或者不能及时补充钙，就会容易导致低钙惊厥、眼睛上翻、面部肌肉震颤、四肢抽搐，甚至大小便失禁。因此，夏季应多给孩子补充含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、海带、鱼骨汤等。此外，蛋白质可以促进钙的吸收，还应多吃富含蛋白质的食物，如豆制品和鸡蛋。
及时补充水分
夏天宝宝出汗比较多，所以一定要注意宝宝的饮水量，不能太少也不能太多。您可以通过观察尿液来判断宝宝的饮水量是否合适:如果宝宝的尿液量少且呈黄色，则意味着宝宝摄入的水分不足；如果宝宝的尿频和颜色都正常，可以让宝宝多次少量饮水。
冷饮要适量。
在夏天，冷饮无疑受到成人和婴儿的欢迎和喜爱，但摄入量必须受到限制。过量摄入冷饮会引起婴幼儿和儿童的胃肠道疾病，还会伤害牙齿。冷饮一般比胃里的温度低二三十度。胃粘膜受到过冷刺激后，粘膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸和胃酶的分泌急剧减少，大大降低了胃的消化、杀菌和免疫力。儿童的胃黏膜非常娇嫩，这很容易引起“寒性食物性胃炎”，伴有腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症状。如果冷饮不合格，还会引起细菌性胃肠道疾病。吃太多冷食也会影响婴儿的牙齿发育，尤其是在换牙期间。
冬练三九，夏练三伏，儿童青少年从小坚持锻炼不仅能培养健康的体格，还能增强孩子的意志力；让孩子离开空调房，走近大自然，感受属于夏天的热情吧！
