夏天孩子出汗多，所以很多家长担心孩子会流失大量维生素和矿物质。我需要钙、锌或维生素吗？
其实没必要这么紧张，更不用说吃补品了。对于一岁以上的孩子，增加饮水量就可以了。
孩子出汗多是生理特点决定的，尤其是刚睡着半个小时，一两个小时就好了。
因为宝宝调节汗液排出的自主神经发育不完善，控制汗液的能力不健全。
如果遇到温度升高或受到惊吓等情况，会更容易出汗。
宝宝的新陈代谢比成人快，皮肤中的水分含量更多，微血管分布更广泛，出汗也会更多。
此外，遗传等因素也可能导致爱出汗。
虽然宝宝夏天出汗多，但不足以影响体内锌或钙的含量，家长不必担心。
最重要的是，宝宝每天要均衡饮食，让他从饮食中获得足够的营养，如乳制品、谷类、肉类、蛋类、鱼虾、水果蔬菜等。
最后，夏季气温高，该开空调还是要开的，室温在24-26℃才是孩子感到舒适的环境喔~
